Keindahan di Sekeliling Kita: Menemukan Inspirasi dalam Kehidupan Sehari-hari

 Siapa bilang kehidupan sehari-hari itu monoton? Ada banyak cerita menarik yang tersembunyi di sekitar kita, hanya perlu sedikit pengamatan. Keindahan bisa muncul dari alam yang menakjubkan, seni yang menggetarkan, hubungan antarmanusia yang membangun, bahkan momen-momen kecil yang sering terlewatkan. Ayo, buka mata dan hati, temukan inspirasi yang tak terduga!

Siapa bilang keindahan hanya ada di film-film romantis? Coba deh tengok langit biru yang cerah, hijaunya pepohonan, atau warna-warni bunga-bunga yang bermekaran. Alami keajaiban alam yang bisa membuat hati senang dan pikiran menjadi tenang.

sumber foto disini

Ngomong-ngomong soal seni, itu kan nggak cuma lukisan di museum atau musik di konser besar. Semua bentuk seni bisa jadi sumber inspirasi yang nggak ada habisnya. Dengerin musik, nari-nari, atau buat karya seni sendiri, bisa menggugah perasaan dan membangkitkan imajinasi kita. Langsung aja deh, sambut momen-momen keindahan yang abadi ini.

Hidup ini nggak cuma tentang kita sendiri, kan? Jalin hubungan yang baik dengan orang lain bisa memberikan inspirasi baru. Dengarkan cerita mereka, pelajari pengalaman hidup yang berharga, dan dapatkan sudut pandang baru tentang dunia. Sapa teman baru, ciptakan hubungan yang mendalam, dan rasakan semangat hidup yang terpancar dari mereka.

Eits, tapi jangan cuma fokus sama momen-momen besar aja, ya. Kehidupan penuh dengan momen-momen kecil yang juga bisa bikin hati senang. Senyum anak kecil yang lucu, aroma kopi di pagi hari, atau rintik hujan yang bikin adem. Hargai setiap momen ini dan rasakan betapa berharganya kehidupan yang kita jalani.

Inspirasi juga bisa datang dari diri sendiri, loh! Cari tahu potensi dan bakat yang ada dalam dirimu. Ciptakan sesuatu yang unik, berkontribusi pada dunia dengan kemampuanmu. Jangan ragu untuk berkreasi dan mengejar impian yang membuatmu hidup lebih bermakna.

Nggak cuma itu, bacaan juga bisa jadi sumber inspirasi yang gak ada habisnya. Lewat buku, artikel, atau puisi, kita bisa mengarungi dunia yang lebih luas, mendapatkan pengetahuan baru, dan merasakan kekuatan kata-kata. Jelajahi halaman demi halaman, dan biarkan kata-kata menghantarkanmu ke tempat-tempat baru yang belum pernah kamu kunjungi.

Jadi, mari ubah pandangan kita tentang kehidupan sehari-hari. Lihatlah dunia dengan mata yang berbinar, temukan keindahan yang tersembunyi di setiap sudut. Jadikan setiap momen sebagai sumber inspirasi yang tak terbatas. Dalam kehidupan yang seringkali penuh tekanan, temukan keajaiban dan kebahagiaan di sekelilingmu.

Jangan lupa untuk berbagi inspirasi dengan orang lain. Ceritakan pengalamanmu, tunjukkan karya-karya kreatifmu, atau berikan semangat kepada mereka yang membutuhkan. Dalam proses berbagi, kita juga akan mendapatkan inspirasi baru dari orang lain. Jadilah sumber inspirasi bagi orang lain dan bersama-sama kita bisa menciptakan kehidupan yang lebih indah.

So, ready to find inspiration in our everyday life? Mari kita menjelajahi keindahan yang tersembunyi di sekitar kita, menari dengan irama kehidupan yang penuh warna. Jadikan setiap detik sebagai momen berharga, dan teruslah menciptakan kisah inspiratif dalam perjalanan hidupmu.

Menjaga Harmoni Keluarga: Menemukan Keseimbangan Antara Kehidupan Pribadi dan Profesional

Menjaga harmoni antara kehidupan pribadi dan profesional merupakan tantangan besar bagi banyak orang. Dalam dunia yang sibuk dan kompetitif ini, seringkali kita merasa terjebak antara tuntutan pekerjaan dan tanggung jawab keluarga. Namun, penting untuk menyadari bahwa keseimbangan tersebut memegang peranan penting dalam menjaga kebahagiaan dan kesejahteraan kita.

Mendapatkan keseimbangan antara kehidupan pribadi dan profesional melibatkan kesadaran diri dan kemampuan untuk mengatur waktu dengan bijaksana. Ini berarti menentukan prioritas dan mengalokasikan waktu yang cukup untuk keluarga, pekerjaan, dan juga diri sendiri. Penting untuk mengenali bahwa kita bukan hanya pekerja keras, tetapi juga individu yang memiliki kebutuhan emosional dan fisik yang perlu dipenuhi.

Dalam menjaga harmoni keluarga, komunikasi yang baik adalah kunci. Berbicaralah dengan anggota keluarga tentang harapan dan kebutuhan masing-masing. Diskusikan jadwal, tanggung jawab, dan dukungan yang diperlukan untuk menciptakan lingkungan yang seimbang dan mendukung satu sama lain.

Selain itu, penting untuk memanfaatkan teknologi dengan bijaksana. Meskipun teknologi dapat membantu dalam pekerjaan, terlalu banyak waktu yang dihabiskan di depan layar gadget dapat mengganggu interaksi dan hubungan dengan anggota keluarga. Buat batasan yang jelas dalam penggunaan teknologi untuk menciptakan waktu berkualitas bersama keluarga.

Mengatur waktu dengan efektif juga merupakan keterampilan penting dalam mencapai keseimbangan. Buatlah jadwal yang teratur dan prioritaskan tugas yang paling penting. Selain itu, belajarlah untuk mengatakan "tidak" dengan bijaksana ketika memang diperlukan untuk menjaga kestabilan antara kehidupan pribadi dan profesional.

sumber foto disini

Selama waktu bersama keluarga, cobalah untuk benar-benar hadir dan terlibat secara emosional. Biarkan pekerjaan dan masalah lainnya ditinggalkan sejenak, dan fokuslah sepenuhnya pada momen berharga bersama orang-orang yang kita cintai. Ini akan memperkuat ikatan keluarga dan memberikan kebahagiaan yang mendalam.

Penting juga untuk merawat diri sendiri. Dalam upaya memenuhi tuntutan pekerjaan dan keluarga, seringkali kita mengabaikan kebutuhan pribadi kita sendiri. Tetapi untuk menjaga keseimbangan yang sehat, penting untuk mengatur waktu untuk beristirahat, melakukan hobi yang disukai, dan menjaga kesehatan fisik serta mental.

Tidak kalah pentingnya, dukungan dan kerjasama antara pasangan juga sangat diperlukan. Berkomunikasilah dengan pasangan secara terbuka mengenai tugas dan tanggung jawab yang harus dijalankan. Bekerjasama dalam mengatur jadwal dan saling memberikan dukungan akan membantu menjaga harmoni keluarga.

Dalam perjalanan mencari keseimbangan, penting untuk memahami bahwa tidak ada kesempurnaan. Ada saat-saat ketika kehidupan pribadi dan profesional kita mungkin tidak seimbang secara sempurna, dan itu wajar. Yang terpenting adalah kita terus berupaya menjaga harmoni dan menyesuaikan diri dengan perubahan yang terjadi.

Dalam menemukan keseimbangan antara kehidupan pribadi dan profesional, ingatlah bahwa setiap orang memiliki pengalaman dan tantangan yang berbeda. Tidak ada satu pendekatan yang cocok untuk semua orang. Temukan apa yang bekerja untuk Anda dan keluarga Anda, dan teruslah beradaptasi sesuai kebutuhan. Dengan kesadaran, komunikasi, dan komitmen, kita dapat menjaga harmoni keluarga dan meraih kebahagiaan dalam kehidupan pribadi dan profesional kita.

Resep Otak-otak Udang Anti GTM: Solusi Makan untuk Anak Picky Eater

 Assalamualaikum wr wb, Bu.

Hari ini, Erdo lagi mengalami gejala GTM yang parah nih. Biasanya, ketika Erdo mengalami GTM seperti ini, Bu harus memikirkan makanan yang mengandung karbohidrat, protein, dan serat. Pasalnya, saat GTM kambuh, Erdo sering kali tidak mau makan nasi. Tapi saya tidak bingung karena saya sudah paham betul apa yang disukai oleh Erdo. Saya punya trik jitu, Bu.

Bu, apakah Anda pernah bingung ketika anak sedang mengalami GTM?

Sebenarnya, Bu, tidak perlu panik karena ini adalah fase yang normal. Bahkan kita sebagai orang dewasa kadang-kadang juga merasa malas untuk makan, bukan?

Nah, yang perlu kita cari tahu adalah makanan kesukaan anak yang tidak mungkin ditolak. Setelah itu, kita dapat mengkreasikan menu yang belum pernah anak coba sebelumnya agar dia merasa penasaran dan ingin mencobanya.

Erdo sangat menyukai udang sebagai sumber protein dan wortel sebagai sayurannya. Biasanya dia suka dengan tumis udang wortel, bala-bala udang, atau udang goreng tepung dengan saus asam manis. Tapi mungkin karena dia sedang bosan, itulah sebabnya dia tidak mau makan hari ini. Jadi, hari ini saya mencoba membuat olahan udang yang belum pernah Erdo coba sebelumnya. Saya punya resep andalan yang dapat mengatasi GTM, yaitu Resep Otak-otak Udang Anti GTM.

Berikut ini adalah resepnya, Otak-otak Udang by Cerita Perjalanan. Resep Otak-otak Udang Anti GTM ini sangat mudah!

Bahan-bahan:

150 gram campuran udang dan ayam

2 siung bawang putih

1 butir telur

2 sendok makan tepung bumbu

1 sendok makan tepung terigu

Secukupnya garam, gula, dan kaldu bubuk

50 gram wortel parut

20 gram bawang daun

Cara memasak:

Cincang semua bahan kecuali wortel dan bawang daun menggunakan chopper.

Setelah halus, campurkan wortel dan bawang daun.

Masukkan campuran ke dalam piping bag atau plastik segitiga yang telah dilubangi.

Goreng dengan cara menuangkan adonan sedikit demi sedikit, gunakan gunting untuk memotong adonan.

Goreng hingga kecokelatan (jika ingin menyimpan, goreng setengah matang), lalu angkat.

Otak-otak Udang siap dinikmati! 😄

Setelah itu, lihatlah ekspresi Erdo saat melihat saya membawa sesuatu di piring.

👶: Apa itu, Bu?

🧕: Ini otak-otak.

👶: Erdo tidak suka, ah.

🧕: Coba deh, Erdo lihat dulu, ini pake mayo loh, Erdo kan suka.

👶: *Melihat *kemudian mencicipi.

🧕: Enak ngga?

👶: Enak, ini punya Erdo semua!

Lihatlah, ternyata Erdo doyan juga dengan otak-otak ini.

Gimana, Bu? Resep Otak-otak Udang Anti GTM ini sangat mudah, kan?

Jadi Bu, tidak perlu panik lagi jika anak sedang mengalami GTM. Mungkin dia hanya bosan dengan makanan yang biasa dia makan. Anda dapat mencoba Resep Otak-otak Udang Anti GTM ini. Peluk dan cium untuk semua ibu yang menjadi pejuang menghadapi GTM.

Menemukan Keberuntungan dalam Cinta: Rahasia Hubungan yang Sukses

Hai teman-teman caper, selamat datang di artikel baru kami. Kali ini, kami ingin berbicara tentang keberuntungan dalam hubungan dan bagaimana memiliki pasangan dapat membantu mengatasi masalah dalam hidup.

Keberuntungan adalah sesuatu yang sering kali tidak kita sadari sampai kita menghadapi tantangan yang sulit. Namun, dalam hidup kita, baik itu dalam hubungan maupun dalam hal-hal lain, kita semua pasti memiliki momen-momen keberuntungan.

Dalam sebuah hubungan, terutama yang sudah menikah, masalah pasti akan muncul di sepanjang jalan. Namun, penting untuk diingat bahwa memiliki pasangan dapat membuat hidup kita menjadi lebih mudah. Kita dapat berbagi cerita, memperoleh sudut pandang yang berbeda, dan meredakan stres yang kita rasakan.

Bagi mereka yang belum menikah, jangan takut untuk melangkah ke jenjang pernikahan. Menikah memberikan kesempatan untuk memiliki seorang pasangan seumur hidup yang dapat saling melengkapi dan membantu melewati lika-liku kehidupan.

Ketika kita memiliki pasangan yang mampu bekerja keras dan tetap setia dalam menjalankan tugasnya, itu adalah sebuah keberuntungan yang luar biasa. Wanita sangat beruntung memiliki pasangan yang berdedikasi dan pria juga beruntung memiliki pasangan yang sabar dan setia dalam menjaga amanah yang diberikan.

Dalam hubungan yang sehat, saling memahami, saling mendukung, dan saling merasa beruntung dengan keberadaan pasangan kita adalah kunci. Ketika kita menghargai keberuntungan ini, hubungan kita akan semakin kuat dan mampu menghadapi tantangan hidup dengan lebih baik.

Keberuntungan dalam hubungan juga mencakup kemampuan kita untuk saling menghargai dan mendukung satu sama lain. Ketika kita merasa beruntung memiliki pasangan yang saling berusaha memenuhi kebutuhan hidup kita dengan cara yang halal, hubungan kita menjadi lebih berarti dan penuh rasa syukur.

Menikah bukanlah hal yang harus ditakuti, tetapi merupakan langkah yang menggembirakan dalam perjalanan hidup. Dengan menikah, kita memiliki mitra sejati yang akan mendampingi kita dalam setiap langkah kehidupan.

Dalam hubungan yang sehat, kita dapat menjadi tim yang kuat dan saling melengkapi. Kita memiliki tujuan hidup yang sama dan saling mendorong untuk mencapainya. Dalam pasangan yang baik, ada kekuatan yang besar untuk saling mendukung dan tumbuh bersama.

Mungkin ada saat-saat sulit dalam hubungan, tetapi keberuntungan kita adalah memiliki seseorang yang bisa kita andalkan di samping kita. Pasangan kita dapat menjadi tempat kita mencurahkan hati, mendapatkan dukungan emosional, dan mencari solusi bersama.

Hubungan yang berkelanjutan membutuhkan kerja keras, komunikasi yang jujur, dan komitmen dari kedua belah pihak. Ketika kita saling berkomitmen untuk menjaga hubungan kita, kita menciptakan fondasi yang kuat untuk kebahagiaan jangka panjang.

Keberuntungan dalam hubungan juga melibatkan kesempatan untuk saling belajar dan tumbuh bersama. Pasangan kita bisa menjadi sumber inspirasi, motivasi, dan dukungan yang terus menerus. Dengan adanya pasangan, kita memiliki seseorang yang selalu ada di samping kita, mendukung kita dalam mencapai impian dan ambisi kita.

Ketika kita merasa beruntung dengan pasangan kita, kita menjadi lebih bersemangat dalam menjalani kehidupan sehari-hari. Kita memiliki sumber kebahagiaan dan kepuasan yang berasal dari ikatan yang kita bangun bersama.

Peran pasangan dalam hidup kita tidak hanya sebatas sebagai mitra romantis, tetapi juga sebagai teman sejati. Kita dapat berbagi kegembiraan, kesedihan, dan segala hal di antara keduanya. Dalam pasangan yang baik, kita menemukan kepercayaan yang mendalam dan rasa aman yang tak tergantikan.

Selain itu, memiliki pasangan juga memberikan kita kesempatan untuk berkembang dan mengembangkan diri. Kita dapat saling mendorong dan memotivasi satu sama lain untuk menjadi versi terbaik dari diri kita sendiri. Dalam hubungan yang sehat, kita dapat tumbuh bersama dan menghadapi tantangan hidup dengan keyakinan yang lebih besar.

Ketika kita merasa beruntung dengan pasangan kita, kita juga merasa dihargai dan dicintai. Ada kehangatan dan kasih sayang yang terus mengalir di antara kita. Hal ini menciptakan ikatan yang kuat dan memperkuat ikatan emosional kita dengan pasangan.

Dalam hubungan yang bahagia, kita juga belajar untuk menghargai keunikan dan perbedaan satu sama lain. Kita menerima pasangan kita dengan segala kelebihan dan kekurangannya, dan tetap mencintainya tanpa syarat.

Keberuntungan dalam hubungan juga berarti memiliki seseorang yang selalu ada di samping kita saat kita menghadapi kesulitan. Pasangan kita dapat menjadi sumber dukungan, kekuatan, dan kenyamanan di saat-saat yang sulit. Mereka dapat memberikan kita dorongan yang diperlukan untuk tetap maju dan mengatasi rintangan dalam hidup.

Dalam pasangan yang harmonis, kita juga belajar untuk saling memberikan ruang dan waktu bagi diri sendiri. Kita memahami pentingnya menjaga keseimbangan antara kebutuhan individu dan kebutuhan hubungan. Dengan memberikan ruang pribadi yang sehat, kita memperkaya hubungan kita dengan kebebasan dan penghargaan.

Ketika kita merasa beruntung dengan pasangan kita, kita juga memiliki kesempatan untuk menciptakan kenangan yang indah bersama. Kita dapat melakukan perjalanan bersama, mengejar hobi bersama, dan menjalani pengalaman yang tak terlupakan.

Melakukan perjalanan bersama pasangan adalah cara yang sempurna untuk menguatkan ikatan kita dan menciptakan kenangan yang abadi. Bersama-sama, kita dapat menjelajahi tempat-tempat baru, mengalami budaya yang berbeda, dan menemukan keajaiban dunia bersama.

Selain itu, mengejar hobi bersama dengan pasangan juga dapat menjadi sumber kegembiraan dan kedekatan yang lebih dalam. Kita dapat menemukan kegiatan yang kami nikmati bersama, seperti berkebun, memasak, mendaki gunung, atau bahkan belajar sebuah bahasa baru. Melalui hobi ini, kita membangun ikatan yang kuat dan saling menginspirasi satu sama lain.

Dalam proses menciptakan kenangan indah bersama pasangan, kita juga belajar untuk menghargai momen kecil dalam kehidupan sehari-hari. Seperti menonton film bersama di malam hari, pergi berjalan-jalan di taman, atau hanya duduk bersama sambil bercengkerama. Keberuntungan sejati adalah memiliki seseorang yang berbagi momen-momen kecil ini dengan penuh kasih sayang.

Tidak hanya itu, tetapi keberuntungan dalam hubungan juga berarti kita memiliki pendamping untuk merayakan keberhasilan dan merayakan momen-momen penting dalam hidup kita. Pasangan kita akan ada di sana untuk mendukung kita ketika kita mencapai tujuan dan mewujudkan impian kita.

Dalam pasangan yang saling merasa beruntung, kita saling membangun dan menguatkan satu sama lain. Kita memberikan dukungan tak tergoyahkan ketika satu dari kita menghadapi kesulitan atau kegagalan. Kita saling berbagi kegembiraan ketika mencapai kesuksesan dan merayakan pencapaian kita bersama.

Keberuntungan dalam hubungan adalah hadiah yang tak ternilai. Saat kita merasa beruntung dengan pasangan kita, kita merasakan kebahagiaan yang sejati. Kita tahu bahwa kita tidak sendirian dalam menghadapi hidup ini, dan kita memiliki seseorang yang akan selalu berada di samping kita, dalam suka maupun duka.

Dalam kesimpulan, memiliki pasangan yang membuat kita merasa beruntung adalah anugerah yang berharga. Mereka memberikan kita dukungan, kekuatan, dan cinta tanpa syarat. Melalui hubungan yang sehat dan harmonis, kita dapat menciptakan kenangan indah bersama, menghadapi tantangan hidup, dan meraih kebahagiaan sejati. Mari kita hargai dan jaga keberuntungan ini dalam hubungan kita, selalu berusaha untuk saling mendukung dan tumbuh bersama.

Resep Otak - otak Udang Anti GTM

 Assalamualaikum wr wb buk.. 

Hari ini erdo lagi GTM parah nih, biasanya kalo lagi gtm gini ibuk harus mikir makanan apa yang carbonya dapet, proteinnya dapet dan juga dapet seratnya. Soalnya biasanya kalo lagi kambuh gini GTMnya erdo bilang ngga mau nasi. Tapi saya ngga bingung karena udah paham betul erdo sukanya apa. Saya punya jurus andalan nih buk - ibuk 

Buk - ibuk  bingung ngga sih kalo anak lagi GTM? 

Sebenarnya ibuk ngga perlu panik, karena ini fase yang normal. Kita aja yang udah dewasa kadang juga ada saatnya malas makan kan? 

Nah kan, yang perlu dicari tau adalah apa sih makanan kesukaan anak yang ngga mungkin ditolak. Nah, setelah itu baru deh dikreasikan ke menu yang anak belum pernah coba biar dia penasaran dan pengen cobain.

Kalo erdo tuh suka banget udang untuk proteinnya dan wortel untuk sayurnya. Mau udang tumis wortel, bala-bala udang, udang goreng tepung saus asam manis biasanya dia doyan. Tapi mungkin karena lagi bosen aja makanya ngga mau makan hari ini. Jadi hari ini saya coba bikin olahan udang yang belum pernah erdo coba sebelumnya. Saya punya jurus andalan nih buk - ibuk Resep Otak - otak Udang Anti GTM. 

Ini nih resepnya Otak - otak Udang by: Cerita Perjalanan. Resep Otak - otak Udang Anti GTM ini gampang banget!! 

Bahan:

150gr campuran udang dan ayam

2siung bawang putih

1btr telur

2sdm tepung bumbu

1sdm tepung terigu

secukupnya garam, gula dan kaldu bubuk

50gr wortel parut

20gr bawang daun 

Cara memasak:

- chopper semua bahan kecuali wortel dan bawang daun

- setelah halus campurkan wortel dan daun bawang

- masukkan ke piping bag/plastik segitiga dan lubangi

- goreng dengan cara tuangkan adonan sedikit demi sedikit, gunakan gunting untuk memotong adonan

- goreng sampai golden brown (goreng setengah matang untuk frozen), laku angkat 

Otak-otak Udang siap dinikmati..😄 

Ekspresi erdo pada saat lihat ibuk bawa sesuatu di piring:

👶: apa itu ibuk?

🧕: ini otak-otak

👶: erdo ngga suka ah

🧕: coba deh erdo liat dulu, ini pake mayo loh, erdo kan suka

👶: *lihat *kemudian icipin

🧕: enak ngga?

👶: enak, ini punya erdo semua 

Lah doyan anaknya... 

Gimana buk  - ibuk Resep Otak - otak Udang Anti GTM ini mudah banget kan?

Jadi buk - ibuk ngga perlu panik lagi ya kalo anak lagi kambuh GTMnya, bisa jadi dia hanya bosan. Buk - ibuk bisa cobain Resep Otak - otak Udang Anti GTM. Peluk cium untuk buk - ibuk pejuang GTM.

Keajaiban Erd's Honey: Madu Klanceng Trigona sp. dari Kalimantan

        Madu adalah salah satu produk alam yang telah digunakan oleh manusia selama ribuan tahun. Namun, tahukah Anda tentang madu klanceng yang istimewa dari Kalimantan? Di sini, kita akan menjelajahi keunikan dan manfaat madu klanceng Erd's Honey yang dihasilkan oleh lebah kecil yang dikenal sebagai lebah Trigona sp.

        Madu memang lebih dari sekadar pemanis alami yang dihasilkan oleh lebah. Kelezatannya yang manis telah menjadikannya sebagai pengganti gula yang sangat populer. Namun, tak hanya soal rasa, madu juga mengandung nutrisi yang sangat bermanfaat bagi kesehatan tubuh.

        Selama berabad-abad, madu telah menjadi bagian dari berbagai budaya dan digunakan tidak hanya sebagai pemanis, tetapi juga sebagai obat tradisional untuk kesehatan.

        Temuan menarik yang dilaporkan dalam Iranian Journal of Basic Medical Sciences pada tahun 2013 menunjukkan bahwa manusia sudah menggunakan madu selama 8.000 tahun lamanya. Ini menegaskan bahwa madu bukan hanya tren sementara, melainkan keajaiban alami yang telah dihargai sejak zaman dahulu.

        Dengan demikian, madu tidak hanya menjadi tambahan lezat pada makanan dan minuman kita, tetapi juga merupakan sumber nutrisi yang berharga dan tidak boleh diabaikan dalam menjaga kesehatan tubuh kita. Sebuah keajaiban alami yang terbukti bermanfaat sepanjang sejarah.

Pembelian bisa melalui Tokopedia atau Shopee.

        Manfaat madu untuk kesehatan didapat dari kandungan nutrisinya yang beragam. Dalam 100 gram madu terdapat beragam nutrisi, termasuk:

• Protein: 0,3 gram.

• Karbohidrat: 79,5 gram.

• Serat: 0,2 gram.

• Kalsium: 5 mg.

• Fosfor: 16 mg

• Besi: 0,9 mg

• Natrium: 6 mg

• Kalium: 26,9 mg.

• Tembaga: 0,04 mg.

• Seng: 0,2 mg.

• Riboflavin atau vitamin B2: 0,04 mg.

• Niacin atau vitamin B3: 0,1 mg.

• Vitamin C: 4 mg.

        Madu klanceng Erd's Honey berasal dari daerah tropis Kalimantan Selatan yang kaya akan kekayaan alam yang masih terjaga. Ini adalah madu yang diproduksi oleh petani lokal di Pulau Sebuku, jauh dari pengaruh tambang di sekitarnya. Madu klanceng diproduksi oleh lebah kecil yang dikenal sebagai lebah Trigona sp. Mereka mengumpulkan nektar dari berbagai bunga dan mengolahnya menjadi madu dengan kualitas tertinggi.

            Madu klanceng memiliki cita rasa yang unik, berbeda dari madu biasa. Warna madu klanceng agak gelap, tidak bening, dengan perpaduan rasa manis, asam, dan pahit yang memberikan pengalaman rasa yang istimewa. Dikatakan bahwa madu klanceng memiliki kisaran nutrisi dan nilai gizi yang lebih tinggi dibandingkan dengan madu biasa yang dihasilkan oleh lebah lain. Ini mengandung berbagai vitamin, mineral, dan antioksidan yang bermanfaat bagi kesehatan.

        Madu klanceng Erd's Honey berasal dari daerah Kalimantan yang masih alami dan terjaga kelestariannya. Hal ini memastikan bahwa madu yang dihasilkan memiliki kualitas alam yang terbaik. Madu klanceng telah lama digunakan dalam pengobatan tradisional karena berbagai manfaatnya. Dikatakan dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh, membantu pencernaan, dan bahkan membantu meredakan batuk. Untuk mempertahankan kualitasnya, madu klanceng perlu disimpan dengan benar. Simpanlah di tempat yang sejuk dan kering serta jauh dari paparan sinar matahari langsung untuk mencegah kristalisasi dan perubahan kualitas. 

Rumah Madu Lebah Trigona sp

Komposisi: Real 100% madu dari lebah Trigona sp, tanpa pengawet, tanpa pemanis buatan, tanpa air dan campuran apapun.

Keistimewaan: Lebah Trigona sp berukuran lebih kecil dibandingkan lebah pada umumnya, lebah ini mampu masuk ke dalam bagian bunga yang lebih dalam, pengambilan nektar dan serbuk sari lebih optimal sehingga lebih tinggi kandungan propolis, asam folat, asam askorbat (Vit.C) dll menghasilkan rasa khas asam dan manis pada madu. 4-10 kali lebih berkhasiat dari madu biasa.

Pembelian bisa melalui Tokopedia atau Shopee.

Aturan Pakai: 

1. Diminum langsung atau dioleskan pada bagian wajah dan tubuh

2. Sebaiknya konsumsi madu sebelum makan

3. Hindari pemberian madu pada anak < 1 tahun

Rumah Madu Lebah Trigona sp

Pembelian bisa melalui Tokopedia atau Shopee.

Khasiat Erd's Honey Madu Klanceng Trigona sp:
1. 4-10 kali lebih berkhasiat dari madu biasa. Tinggi propolis, antioksidan, asam folat, asam askorbat (Vit.C) dll
2. Menangkal radikal bebas
Senyawa fitonutrien dan sejumlah vitamin pada madu merupakan antioksidan alami yang dapat menangkal radikal bebas berlebih dalam tubuh. Khasiat madu ini sangat berguna untuk mencegah kerusakan sel dan jaringan tubuh yang disebabkan oleh aktivitas oksidasi.
3. Memperlancar Predaran Darah
4. Memperkuat Fungsi Otak dan Jantung
Senyawa fitonutrien pada madu diduga bisa meningkatkan kesehatan jantung dengan cara melancarkan aliran darah dan mencegah terbentuknya aterosklerosis. Beberapa penelitian juga telah membuktikan bahwa madu dapat menurunkan tekanan darah serta kadar kolesterol jahat dan lemak dalam darah.
5. Mengatur gula darah, baik dikonsumsi oleh penderita Diabetes
6. Mempercepat kesembuhan luka
Sudah banyak penelitian yang menyebutkan bahwa madu sangat efektif dalam mempercepat penyembuhan luka. Madu atau produk yang mengandung madu, misalnya beeswax, diketahui dapat membantu menyingkirkan jaringan yang mati, membunuh bakteri yang ada pada luka, dan merangsang pembentukan kulit baru untuk menutup luka. Jenis-jenis luka yang mungkin bisa disembuhkan oleh manfaat madu adalah luka bakar, lecet, dan luka diabetes. Namun, perlu diingat bahwa madu yang bisa digunakan adalah madu yang terjamin steril.
7. Mencegah kanker dan stroke
8. Mempercepat proses penyembuhan pada sakit (panas dalam, flu dll)
9. Memperkuat Fungsi Otak dan Jantung
10. Meningkatkan Hormon
11. Mengendalikan berat badan
12. Membunuh bakteri, menangkal infeksi
13. Menjaga kesehatan pencernaan
14. Anti aging dan perawatan wajah (dapat dijadikan bahan masker)
15. Stabilisasi siklus haid dan kesuburan
16. Sebagai immunator dan penambah stamina
Seperti yang telah disebutkan sebelumnya, senyawa fitonutrien yang terkandung dalam madu dapat memperkuat sel-sel imun dalam tubuh. Hal ini tentunya akan memperkecil kemungkinan terjadinya penyakit infeksi. Ditambah lagi, madu juga diketahui memiliki khasiat sebagai antibakteri dan antijamur.
17. Meningkatkan nafsu makan anak
18. Sumber energi , cocok dijadikan tambahan makanan dan minuman

Pembelian bisa melalui Tokopedia atau Shopee.

Mainan Anak Terbaik: Pilihan Aman, Edukatif, dan Terjangkau untuk Mamak

Apa sih kata yang pertama kali terlintas kalo kita lagi ngomongin anak kecil? Yup, mainan!!! Mainan ini emang ngga lepas ya dari keseharian si kecil. Kalo punya anak kecil, mau ngga mau mainan itu masuk list belanja bulanan..😂. Memilih mainan, ada baiknya mamak mikirin unsur edukasinya. Meskipun anak-anak balita usia pra sekolah sebenernya belum bener-bener belajar. Tapi ngga salah kok kalo kita sebagai orangtua ngasih pelajaran berbagai hal dengan cara yang menyenangkan yaitu bermain. Contohnya mengenal warna, mengenal bentuk, bahkan menyelesaikan masalah. Banyak hal positif yang kita dapet dengan mainan bareng anak salah satunya quality time sama mereka.

Saat ini, banyak produsen mainan edukatif yang menawarkan berbagai pilihan untuk mamak millennial. Mainan ini sangat membantu mamak yang sibuk dan tidak memiliki waktu untuk membuat mainan sendiri untuk anaknya. 😅

Bagi mamak yang masih bingung memilih mainan anak, ada beberapa pertimbangan yang bisa dipikirkan. Pertama, pastikan keamanan mainan, seperti tidak memiliki bagian yang tajam atau berpotensi tertelan. Kedua, perhatikan sisi edukatifnya, apakah mainan tersebut memberikan manfaat atau pengetahuan baru bagi anak kita. Dan yang ketiga, pertimbangkan juga harga yang terjangkau. Wkwkwkwkwkwk, saya tahu mamak sejati pasti setuju kan? Jadi, masih bingung memilih mainan anak?

Dengan banyaknya pilihan mainan edukatif di pasaran, mamak bisa lebih mudah menemukan yang sesuai dengan kriteria tersebut. Jangan khawatir, ada beberapa rekomendasi mainan yang dapat menjadi referensi mamak. Dengan memilih mainan yang aman, edukatif, dan terjangkau, mamak dapat memberikan pengalaman bermain yang menyenangkan sekaligus bermanfaat bagi anak-anak. Yuk, cari mainan yang tepat dan lihat bagaimana mereka tumbuh dan belajar melalui bermain!

Ini nih mainan yang saya pilihkan untuk si sulung yang baru 14 bulan. Mainan blocks ato balok kayu. Ngga perlu deh bingung pilih mainan anak.

 

Menara donut

Banyak hal yang si anak dapet ketika mainan menara donut ini antara lain mengenal warna, berhitung dan kemampuan menyusun, mengurutkan dari yang terbesar hingga yang terkecil. Harganya juga mayan terjangkau ya mak, dibawah 50k.

Ekspresi anak waktu pegang mainan ini seneng sekali dia karena warnanya yang beraneka ragam, bentuknya yang baru pertama kali dia lihat. Saat pertamakali memainkan mainan ini tentu aja ngga langsung bener, anak belum bisa mengurutkan ukuran benda dari yang terbesar hingga yang terkecil atau sebaliknya. Yang perlu dilakukan orang tua pada saat anak bermain, dampingi dia, berikan info sederhana mengenai mainan yang dimainkan. “Ini warna merah nak, ini warna ungu,kalo yang ini warna putih.” Atau bisa juga dengan menyamakan bentuk mainan tersebut dengan benda lain “ wah ini bentukya seperti donat ya.” Dengan begitu anak akan bersemangat maininnya, info-info sederhana yang orang tua berikan juga jadi ilmu baru buat anak.

Kotak pas

Kotak pas ini selain bikin anak kita belajar mengenal warna, berhitung dan mengenal berbagai macam bentuk juga untuk belajar menyelesaikan masalah dengan cara mencari bentuk yang sesuai. Untuk harga sih dibawah 60k.

Ekspresi anak saat pertama kali dapat mainan ini tentu aja seneng. Anak juga ngga langsung bisa kok maininnya. Yang harus dilakukan orang tua adalah mendampinginya dan berikan dia contoh cara memainkannya.

Blocks

Blocks ato balok kayu ini terdiri dari berbagai macam bentuk dan warna. Jadi anak bisa juga belajar mengenal bentuk, mengenal warna dan berhitung dari mainan blocks ini. Selain itu si anak juga dapat belajar "membangun apa pun yang mereka inginkan tentu aja mainan ini juga membantu mengembangkan imajinasi anak. Wah paket komplit betul ya mainan ini. Harganya juga amat terjangkau, dibawah 50k.

Ekspresi anak pada saat mendapat mainan ini di lempar dong, wkwkwkwkw. Kerena dia memang belum tau cara maininnya. Tapi setelah dikasih contoh dia mulai membangun apa yang dia mau dengan bloks ini dan jadi happy karena merasa berhasil membangun “sesuatu”. Yang tidak boleh dilupakan orang tua adalah memberikan apresiasi seperti “wah, adek pinter sudah bisa bikin rumah”, misalnya.

Gimana? Mamak masih bingung pilih mainan anak? Jangan bingung, sesuaikan dengan kebutuhan anak dan keuangan bapaknya ye mak!!!😜

MPASI untuk Bayi: Memahami Tantangan dan Kesabaran Mamak

Memangnya iya ya? Apa hubungannya? Jawabannya IYA. Itu menurut pendapat saya lho ya yang baru setahun gabung di #momlyfe..😂 Set dah, ngomongnya macam mamak 6 anak..🤣 Kita sharing ya bu sebagi sesama pejuang MPASI.

Setelah baby berusia 6 bulan, itu berarti sistem pencernaan baby sudah jauh lebih sempurna dan  siap menerima makanan lain selain ASI yaitu makanan pendamping ASI atau MPASI. Tanda baby sudah siap MPASI:

Tanda fisik

1. Bayi bisa mengangkat kepala dengan tegak

2. Bayi bisa duduk dengan bantuan

3. Refleks bayi menjulurkan lidah perlahan berkurang atau malah menghilang

Tanda psikologis

1. Bayi menunjukkan ketertarikan ketika melihat orang lain makan

2. Bayi mencoba meraih makanan, ikut mengunyah, maupun membuka mulut.

Untuk awal MPASI harus makanan lengkap, bukan buah atau sayur. Tiga asupan penting untuk MPASI antara lain karbo, protein dan lemak, untuk serat sebaiknya diperkenalkan terakhir karena serat tidak terlalu bermanfaat untuk sistem pencernaan baby pada usia ini. CMIIW ya buibu.

Nah, sekarang saatnya saya cerita pengalaman MPASI saya. Ibu bisa ambil baiknya, dan buang jeleknya. Pertama kali saya kasih MPASI ke baby itu usia 4 bulan. Ini aja udah salah bu 😑. Bayi dengan ASI eksklusif bisa menerima MPASI di usia 6 bulan dan untuk bayi sufor biasanya akan lebih siap dan bisa diberi MPASI di usia 4 bulan. Baby saya asi eksklusif dan berkat ke-SOTOY-an mamaknya, dia makan biskuit bayi di usia 4 bulan dong. Biskuitnya sih memang boleh dikonsumsi baby usia 4 bulan dengan merk Fa*ly. Rasanya cenderung plain dan langsung lumer dimulut. Tapi sebaiknya jan ditiru ya buibu, lebih baik konsultasikan dulu ke DSA. Terus karena baby ngga terlalu doyan saya kasihnya kadang-kadang aja kalo pas babynya mau. 

Ketika usia bayi mencapai 6 bulan, saya penuh semangat mempersiapkan diri untuk memulai pemberian makanan pendamping ASI (MPASI). Seperti ibu-ibu lainnya, saya juga memutuskan untuk memberikan yang terbaik bagi bayi saya. Mulailah perjalanan menuju dapur, berbelanja bahan-bahan berkualitas seperti butter, sayur organik, ayam kampung, dan tofu. Rencananya, bubur nasi akan menjadi menu pertama yang saya masak untuk bayi saya.

Pagi buta, saya memulai proses memasak bubur dengan penuh semangat. Saya memotong-motong sayur, merendam nasi, dan memasak ayam hingga empuk. Waktu berlalu dan aroma harum mulai mengisi dapur. Tapi proses memasaknya tidaklah singkat, hampir tiga jam lamanya. Namun, saya yakin bahwa hasilnya akan sepadan dengan usaha yang saya lakukan.

Akhirnya, bubur selesai. Rasanya terlihat lezat dengan tekstur yang halus. Ayam dan tofu dihidangkan sebagai tambahan protein, sementara butter memberikan sentuhan lemak yang dibutuhkan oleh bayi. Saya pun siap memberikan suapan pertama kepada bayi saya, dengan harapan bahwa dia akan menikmatinya dan mengalami perkembangan yang baik.

Namun, saat bayi saya mencoba suapan pertama bubur nasi, sesuatu yang tak terduga terjadi. Bayi saya tiba-tiba muntah, melepaskan semua makanan yang baru saja dia coba. Tidak hanya itu, dia juga mengeluarkan ASI yang telah dia minum sebelumnya. Kekecewaan dan kepanikan melanda hati saya. Ini adalah kali pertama bayi saya mengalami muntah sebanyak itu, dan saya merasa sedih melihatnya.

Saya mencoba mencari tahu apa yang bisa menjadi penyebab muntah tersebut. Mungkin bayi saya belum siap menerima makanan padat atau mungkin kombinasi bahan-bahan dalam bubur belum cocok untuk pencernaannya. Setelah berdiskusi dengan dokter anak, saya menyadari bahwa setiap bayi memiliki respons yang berbeda terhadap MPASI. Ada yang lebih cepat beradaptasi, sementara yang lain membutuhkan waktu lebih lama.

Hari kedua saya trauma masak bubur, saya coba beli bubur bayi jadi macam cerelac ato promina. Bubur-bubur bayi yang biasanya dijual di minimarket gitu lah. Mulai dari rasa kacang hijau, beras merah, kacang tanah, labu berbagai merk. Ngga ada yang cocok. Ini berlangsung sekitar 2 minggu Cobain bubur ina inu. Tetep ngga mau makan. Trus coba lagi biskuit-biskuit bayi mulai yang harga belasan ribu sampe diatas seratus ribu per packnya. Si baby B aja, ngga ada tuh biskuit yang bikin doi sampe suuuuukak banget. Potek hati mamak. Trus coba buka-buka IG dong, dapet beberapa resep pure buah dan ubi. Alhamdulillah mau beberapa jenis buah macam alpukat dan pisang, ubinya juga mau kadang. Berlangsung semingguan dengan ganti-ganti buah dan ubi tiap hari, abis itu BOSEN 😭. Bulan pertama MPASI nyaris ngga makan, masih full ASI. 

Bulan kedua dapet saran dari temen untuk kasih bubur bayi mateng yang biasa dijual. Cobalah mamak beli itu bubur. Pas disuapin ke baby dilepeh dong, pas mamak icip ternyata memang amat plain ngga ada rasa. Hambar macam perasaan ke mantan *tsah. Tapi mamak ngga menyerah coba ganti-ganti berbagai merk bubur siap makan yg di gerobak gitu. Nemulah salah satu merk yang baby mau tapi bukan buburnya. Puding. Baby maunya puding doang. Awal makan satu cup itu jadi 2x makan. Tapi mamak tetep kasih ASI tanpa membatasi, kapanpu baby mau ya mamak kasih. Itu berlangsung cukup lama hampir sebulanan. Trus naik dong porsinya jadi 1 cup sekali makan, jadi sehari bisa makan 2-3cup puding. 

Bulan berikutnya coba naik tekstur dengan oat. Baby mau sih, cuma anging-anginan kadang doyan banget kadang ngga mau sama sekali, kadang doyan oat yang manis kadang maunya yang gurih. Oat mau, mamak tambahin selingan pure buah dan ubi campur ASI kadang-kadang. Tapi gitu ya buibu, nafsu makan baby naik turun, ngga mulus gitu. Tiap hari ada aja penolakan, ada aja menu yang doi ngga doyan. Mamak ngga boleh nyerah, kalo nyerah anak ngga makan dong..😭. 

Waktu usia baby 10 bulan mamak coba naik tekstur lagi dengan nasi tim. Ini juga trial and error mulai dari nambahin nasi dengan sayur, ditambahin dengan macem-macem protein udang, tuna, ayam, daging dll. Ngga ada yang cocok, berakhir dilepeh semua. Kemudian coba lagi nasinya polosan aja ditambahin sayur yang bening-bening kaua sayur asem, sayur bayem. Hasilnya sama aja, doi ngga doyan. Trus isenglah mamak coba kasih rawon. Eh doyan dong dia. Ternyata doyan masakan berbumbu..😂. Untungnya ngga sakit perut ato diare dianya. Akhirnya mamak stock deh masakan-masakan berkuah dan berbumbu macam rawon, soto ayam kampung, sop daging, dan opor. Biar ngga ribet mamak bikin dalam prosi besar trus diplastikin sama plastik klip ato bag ASI juga bisa pokoknya yang kedap udara dalam porsi kecil sekali makan. Trus taruh di freezer. Cara ini Mayan kok, pas sebulan mamak cicipin ngga ada perubahan rasa. Jadi kalo baby mau makan tinggal ambil 1 plastik, angetin deh.  Gitu ceritanya buibu. Semoga bermanfaat. See you di next postingannya..😊

Baby Blues Itu Nyata Adanya lho Mom

Baby blues itu nyata adanya, ngga bohong dan ngga cuma mitos. Semoga setelah membaca artikel ini para calon ibuk bisa terhindar dari hal ini (baby blues).

Dari beberapa referensi yang aku baca baby blues adalah gangguan psikis yang terjadi sesaat setelah melahirkan yang menjadikan seorang ibuk merasa resah, lelah, sangat mudah tersinggung, tidak sabar, cemas dan kesepian. Biasanya akan hilang sendiri setelah 2-3 Minggu jika kita mampu mengatasi. Tapi bahayanya, akan naik level jadi postpartum depresi kalo ngga salah (pokonya depresi pasca melahirkan intinya) kalo kita ngga tau cara mengatasinya. Banyak sekali penyebabnya antara lain pengaruh hormon yang menurun, perubahan bentuk tubuh, payudara yang sakit dan bengkak, adaptasi yang terlalu dipaksakan dan terlalu lelah mengurus bayi yang baru lahir. Dimana biasanya kita hanya mengurus diri sendiri dan suami, sekarang bertambah satu lagi mahluk kecil yang menyita 24 jam waktu yang kita punya 24/7 tepatnya.Dan ini ngga berjeda ya,ngga ada liburnya.

`    

Aku pribadi ngga merasa mengalami baby blues tapi beberapa gejala aku pernah mengalaminya (entah bener ato salah, boleh coret - coret di kolom komentar biar bisa diskusi lebih lanjut). Karena episodenya timbul hanya 2 kali dan itu tidak menjadikan aku membenci anakku, jadi kusimpulkan aku tidak mengidap baby blues, hehe (padahal bisa jadi ini udah termasuk baby blues, atau mungkin juga bisa masuk ke gejala baby blues). 

Jadi ceritanya ini di malam ketiga setelah lahiran di tengah malem si bayi ini nangis ngga kaya biasanya kayanya laper dan kurasa ASIku kurang. Aku ngga bisa menenangkan si bayi, yang ada malah ikutan nangis, merasa bersalah, ibu macam apa ngga bisa mencukupi kebutuhan ASI bayinya. Untungnya suami yang pada saat itu ikutan begadang ngga ikutan panik, dia justru menenangkan. Yang dia bilang "ASImu ngga kurang, bayi 3 hari lambungnya kecil sekali, tentu kamu mampu mencukupi, mungkin dia hanya gerah." Aku berhasil tenang, dan besoknya kita ke bidan untuk periksa, imunisasi dan konsultasi mengenai laktasi. Disana aku konsultasikan produksi ASIku pada bidan dan ngga lupa aku banyak tanya tentang kebutuhan ASI untuk bayi sesuai usianya. Setelah ngobrol-ngobrol, dilakukan injeksi oleh bidan katanya semacam hormon untuk melancarkan produksi ASI. Setelah beberapa menit dilakukan njeksi aku merasa Pdku (maaf payudara) seperti terisi dan keras ngga seperti sebelumnya. Terus setelah itu ibu bidan juga ngajarin cara pijat laktasi ke suami. Fungsinya agar si ibu relax dan produksi ASI meningkat. Dan masalah kelar, ternyata aku cuma butuh relax dan minum ASI booster. Produksi ASI juga jauh meningkat dibanding hari sebelumnya. Booster yang aku minum adalah Moloco B12 dan Lactamam.

Episode yang kedua terjadi pada malam keenam ato ketujuh setelah lahiran aku lupa. Biasanya aku bangun untuk menyusui 1,5 jam sekali, tapi malem itu ini bayi belum sejam udah minta nenen lagi, nyaris ngga tidur aku. Kira-kira jam 1 si bayi nangis ngga brenti-brenti, dinenenin ngga mau, digendong juga ngga brenti nangisnya. Bapaknya kemana? Bapaknya lagi bubuk manjah sambil ngorok dong. Tau ngga apa yang terbersit dalam benakku saat itu? "Apa aku bekep aja ini anak pake bantal ya? Biar berhenti nangis, dan bapaknya sadar anaknya udah ngga nangis lagi?" Kutaruh lah dia di tempat tidur, kupandangi wajahnya. "PLAKK" kutampar pipiku sekuat tenaga sambil ngomong sendiri "gila ya kamu mau bunuh anakmu!!!" Setelah itu kubawa keluar bayiku, dan kutitipin ibuk (karena abis lahiran aku tinggal di rumah orang tua). Terus setelah kutitipin, aku mandi,   wudhu dan lanjut sholat subuh. Setelah mandi pikiran - pikiran jelek itu ilang semua. Ternyata mitos ngga selamanya salah, kata orang-orang habis lahiran harus sering mandi dan keramas biar ngga gila. Bener juga logikanya abis mandi yang kita rasain kan seger, relax jadi bisa mikir dengan kepala dingin. Ngapain bekep anak coba? Bekep bapaknya tuh, biar bangun dan bantuin gendong wkwkwkwk (canda ah).

"Sayang, aku dengar lho....", Suamiku jawab

"Aduh, sinetron banget nih suara batin ampe ke telinga pemirsa", Aku mbatin lagi dong, untungnya suamiku udah gak jawab lagi, hehe...

Dari cerita di atas aku jadi menyimpulkan peran Bapak setelah melahirkan penting buanget nget nget. Karena peran ibuk ngga tergantikan untuk hamil, melahirkan dan menyusui, Bapak harus hadir memberikan dukungan, menciptakan suasana yang nyaman di rumah. Dukungan Bapak ini akan berpengaruh besar pada proses menyusui. Minimal menghindarkan kita para Ibuk dari baby blues. Karena Baby Blues Itu Nyata Adanya.

Karena merasa udah cukup mengganggu pikiran, aku coba sharing sama temen yang udah melahirkan duluan. Dari situ aku tau aku ngga sendiri, meskipun sebelum - sebelumnya juga sering baca - baca dan cari referensi tentang baby blues, hanya saja untuk yang aku tau sendiri belum pernah. Ternyata salah satu teman juga mengalami. Dia nyaris banting anaknya yang nangis ke lantai, tapi dia urungkan niatnya. Ngeri kan buk? Dari sini semakin yakin kalau Baby Blues Itu Nyata Adanya. Setelah ngobrol lebih lanjut coba tanya - tanya lagi, saat kejadian seperti itu suaminya kemana pada saat itu, suaminya telat pulang dong dan ngga ngasih kabar. 

"Hello para suami, jangan suka tinggalin kita saat - saat kritis seperti ini ya!!"

Dari beberapa kondisi di atas bisa dilihat ya, peran Bapak itu besar sekali pengaruhnya. Dukungan dan semangat yang dia kasih itu bisa jadi mood booster buat si ibuk, dan ibuk pun merasa tidak sendiri, merasa dicintai. Begitu juga sebaliknya, saat si Bapak tidak hadir dan si Bapak tidak peduli bisa - bisa itu jadi pemicu ibuk punya pikiran-pikiran negatif yang baik secara langsung atau pun ngga akan berpengaruh pada anak. Ngga heran ada banyak ibuk-ibuk yang tega melukai anaknya, bisa jadi salah satu penyebabnya ya baby blues yang tidak tertangani dan dipicu sikap Bapak yang cuek, ngga peduli sama lelah istrinya. 

Jadi kalo setelah lahiran kalian merasa cemas, khawatir ato lelah berlebihan ngga ada salahnya minta bantuan sama Bapak (suami) ato orang terdekat. Kalau pikiran-pikiran negatif ngga juga hilang jangan malu untuk menyampaikan karena itu normal, sebagian besar ibuk baru mengalami. Kalo keluarga ngga menemukan jalan keluar ngga ada salahnya ke psikater biar ngga berlanjut menjadi depresi pasca melahirkan.

Tetap semangat ya buk, jangan sampai terjadi baby blues pada kalian ya, sering - sering baca referensi dan kenali gejala-gejalanya ya. Karena Baby Blues Itu Nyata Adanya. Mempunyai buah hati adalah impian semua pasangan yang sudah menikah, jadi jangan sampai ternodai oleh hal - hal seperti ini (baby blues).

Say No To Mom and Baby Shaming

Nah ini sebagian besar ibu baru pasti mengalami ya mom and baby shaming. Biasanya justru orang dekat yang melakukan. Dan ironisnya, si pelaku ini ya buibu juga. Harusnya mereka tau ya, dibegitukan itu bikin sakit dan ngga enak hati. Toh mereka juga pernah mengalami, pernah lahiran juga. Mom and baby shaming ini bisa berdampak negatif baik secara langsung maupun ngga bagi si ibu maupun keluarganya. Contoh ni, "lahiran Caesar ato normal?" dijawab Caesar bilangnya "ih, ko Caesar, takut sakit ya? Pinggulnya sempit ih." giliran dijawab normal jaitan banyak "ko jaitannya banyak bener, ngga pinter ih ngedennya, pasti pantatnya ngangkat pas ngeden dan bla bla bla bla." Ya udah lah ya bambank, mau Caesar ato normal, memangnya ngana ikut bayarin, ngga kan?

Kalo mom shaming ini masih level medium lah, yang level hard tuh baby shaming. Anak baru juga keluar dibilang "ih, ko item? Ko kepalanya peyang? Idung nya ko pesek? Nggapapa lah nanti diperbaiki di Korea." 

Hellaw bu, sejatinya yang harus diperbaiki itu hati dan mulut ngana, julid bener. *astaghfirullahaladzim

Saat masih jadi calon ibu, biasanya angan-angan dan ekspektasi memang tinggi, pengennya punya anak cowok, ganteng, putih, tinggi seperti Nabi Yusuf AS dan kalo bisa kaya seperti Nabi Sulaiman AS (doa semua ibu pasti seperti ini). Tapi pada saat benar-benar jadi ibu, yang membahagiakan adalah lihat anak sehat, fisiknya sempurna, pertumbuhannya baik, jadi anak SHOLEH, itu sudah cukup, udah sangat Alhamdulillah banget kita sebagai orang tua, yang pasti lebih membahagiakan. Mau kulitnya hitam atau putih, hidungnya mancung atau pesek itu ngga jadi soal, sudah rejeki dari Allah SWT.

Untuk menghindari stres dan baby blues, kita musti menghindari kalimat-kalimat nyinyir kaya begitu.  Untuk cerita mengenai baby blues silahkan klik disini. Tapi kalo udah terlanjur berhadapan dengan pelaku mom and baby shaming cara menghadapinya sebenernya gampang kok, yang pertama legowo mencoba ikhlas untuk menerima segala bentuk nyinyiran, iyain aja biar yang nyinyir seneng. Karena memang ada beberapa orang yang merasa tinggi karena memandang rendah orang lain, ada, banyak. Trus kalo ngga sanggup legowo tanggepin aja dengan bercanda, kasih senyum. Trus kalo masih ngga sanggup juga ya jangan lama-lama menghabiskan waktu dengan toxic people macam mereka. Orang macam begitu jangan buat ngobrol lama-lama.

Kamu NGGA PERNAH ngertiin akuh!!!

Mas, kamu itu ngga pernah ngertiin akuh!!

Ngaku hayo ngaku siapa yang sering bilang gini ke suami. *ikutan ngacung

Merasa tidak dimengerti, tidak dihargai, merasa berjuang sendiri. *tos

Pasti buk - ibuk disini pernah kan merasakan seperti itu. Tadi yang udah ngacung dan tos mari lanjutkan ghibah kita, hehehe. Ya enggak lah, kita lanjutkan diskusi ini secara terbuka. Siapa tau para suami yang iseng baca ini langsung takluk gara - gara kita bersama satu hati. Biar ngga ada lagi tuh buk – ibuk yang teriak “Kamu ngga pernah ngertiin aku!”

Sejatinya ngga begitu juga ya buk-ibuk, sebelumnya harus dipahami dulu suamimu bukan ngga mau mengerti sebenarnya, dia cuma MANUSIA BIASA, bukan dukun ngga bisa lah dia baca pikiran kamu. Kalau ada yg diinginkan sebaiknya ya dikomunikasikan. Apapun itu harus dibicarakan. “Ngga ah, aku malu!” Hellow, suamimu udah tau kamu luar dalem, jadi ngga usah malu-malu lagi ya buk. Lebih baik disampaikan dengan cara yang baik, jangan dipendam berharap suami mengerti dengan sendirinya. Kasianlah pak suami main tebak tebak berhadiah tiap hari. Iya kalo tebakannya bener, lah kalo salah bisa bisa idung mata sama mulut istrinya reunian ditengah. Kan kasian pulang kerja disambut dengan muka begitu. Belum lagi harus denger kalimat “kamu ngga pernah ngertiin akuh!” dari mulut istrinya. Padahal ya buk, suami yang baik itu biasanya akan berusaha sebisa mungkin mengerti istrinya, memenuhi apa yang istrinya mau tanpa diminta. Tapi perlu diingat sekali lagi suami itu punya keterbatasan, dia cuma MANUSIA BIASA. Kuncinya ya komunikasi.

Perbaiki komunikasi, dikurangin tuh kode-kodean *prakteknya susah Ya Allah, ini rumah tangga bukan persami ya buk - ibuk. "Tapi suamiku kek kanebo kering, KAKU!" Ya pelan-pelan dicontohin, dikasih bocoran "Mas, kalo aku cemberut tuh berarti pengen diajak jalan-jalan." 

"Pengen jalan-jalan kemana sayang?"

"Ke Korea." *woooh ngelunjak

Ngga gitu ya buk, buk - ibuk mah diajak keluar beli martabak manis pun senengnya minta ampun. Apalagi dalem martabaknya ada diamond ringnya. *kan halu kan.

Belum lagi kalau anak masih kecil, belum masalah komunikasi dengan suami, belum lagi nyinyiran orang - orang, mau tau ceritanya? coba deh klik disini.

Kalo masih merasa tidak dimengerti coba deh diinget inget kebaikan suami, apa sih yang dulu bikin jatuh cinta setengah mati? Yakin deh pasti masih lebih banyak baiknya. Dengan begitu bisa bikin kita sadar bahwa pasangan kita itu paket komplit dari Allah, harus kita terima lebih kurangnya, kita syukuri lebihnya, kita tutupi kurangnya. Jangan ngeluh mulu ya buk, jangan sampai semua nikmat yang telah kita terima tertupi oleh semua keluhan kita (karena sejatinya semua orang adalah orang yang beruntung, kenapa bisa gitu? ini alasannya), karena kita sangat berhak bahagia.

Keberuntungan Dalam Dua Sisi

Sobat caper ketemu lagi nih dalam tulisan yang berbeda. Untuk sebuah keberuntungan percaya gak percaya bukan hanya kita lho yang merasakan. Saat kita merasa beruntung mungkin orang lain disekitar kita merasa beruntung dengan keberuntungan kita. Tapi pernah tidak sobat caper sadari dalam suatu masalah pun ada moment saat kita menyadari keberuntungan yang ada. Entah itu dalam waktu dekat setelah masalah selesai ata butuh waktu berminggu – minggu saat kita menyadarinya.

Dalam sebuah hubungan yang sobat caper alami pasti ada suatu masalah dan itu tidak bisa dihindarkan harus terus dihadapi. Entah itu suatu hungungan yang sobat caper alami masih tahap pacaran atau bahkan sudah menikah. Ada satu masalah biasanya suatu pasangan akan menganggap tugas pria lebih mudah dan tugas wanita lebih berat, begitu pula sebaliknya tugas pria lebih berat dan tugas wanita lebih mudah. Hello??? Ingat gaes tugas kalian semua lebih mudah saat punya pasangan.

Pembahasan kali ini lebih pada pasangan yang sudah menikah, tapi tidak apa – apa kita bahas juga untuk yang masih pacaran juga. Meski sebetulnya pacaran itu tidak ada ya, pasti merugi salah satu pihak jika tidak lanjut ke jenjang pernikahan. Tidak sedikit yang menyatakan pacaran tanpa nafsu dan lain sebagainya. Merupakan hal yang mustahil, toh banyak yang hamil di luar nikah. Pihak perempuan lebih banyak dirugikan disini, tidak sedikit juga lelaki yang kehilangan harta maupun kesehatan rohani mereka. Untuk para lelaki, belio kalau pengen jangan merusak perempuan baik – baik yang dengan sepenuh hati dibesarkan dengan harapan tinggi oleh orang tua mereka. Untuk perempuan, ajaklah menikah lelakimu jika minta yang aneh – aneh. Karena lebih tepatnya mengenal lebih baik saja sebelum menikah.

Oke kita lanjut pembahasan kita sebelum terlalu jauh dari point kita ya sobat caper, hehehehe. 

Saat kita mempunyai pasangan ada beberapa hal yang membuat hidup kita lebih mudah atau bisa dikatakan beruntung. Walau itu sebatas teman dekat sebelum kita memutuskan ke jenjang pernikahan. Ada beberapa masalah yang kita tidak bisa diobrolin dengan teman kita dan hanya bisa dengan pasangan kita, karena teman kita yang bermasalah. Ada masalah dengan orang tua yang tidak bisa kita selesaikan dengan teman, ya dengan pasangan kita bisa menyelesaikan, karena memang disuruh cepat nikah. Secara tidak langsung memang hidup kita dimudahkan dengan adanya bantuan pemikiran dari perspektif yang berbeda. Sebuah penelitian yang diterbitkan pada tahun 2009 dalam jurnal Emotion Review menjelaskan manfaat membagikan cerita kepada orang lain. Berbagi cerita untuk melepaskan stres adalah mekanisme penanggulangan masalah yang umum, dan pada akhirnya dapat mengurangi stres tersebut.

Nah, itu untuk yang belum menikah. Apalagi untuk sobat caper yang sudah menikah. Kalian sudah punya team seumur hidup bro. Dengan umur yang semakin bertambah yang diiringi beban atau ujian hidup yang akan terus bertambah juga. Kedua belah pihak harus saling merasa beruntung dengan dampingan pasangan masing – masing. Tidak hanya bagi laki – laki, tetapi juga permpuan. Saling memahami satu sama lain. Mempercepat langkah menuju tujuan dengan 2 buah pikiran yang saling melengkapi. Yang biasanya sobat caper hanya satu team dengan Tuhan untuk mencapai tujuan dan berpikir keras sediri. Sekarang sobat caper diberi Tuhan anggota team yaitu pasangan sobat caper itu sendiri. Untuk menemani langkah seumur hidup. Siap mengarungi lautan kehidupan yang akan bersandar di pelabuhan akhirat bersama.

Sebuah keberuntungan yang dimiliki wanita jika pasangan mereka mampu mengusahakan segala cara yang halal untuk memenuhi kebutuhan hidup. Tidak peduli bagaimana kondisi pekerjaan yang dihadapi. Saat kondisi yang sangat melelahkan pun tetap dijalani. Tidak ada waktu tetap untuk berangkat kerja, istirahat, pulang kerja seperti orang - orang kantoran pada umumnya. Yang ada hanya dimana mereka ada panggilan untuk mulai kerja, disitu mereka melaksanakan tugas. Entah pagi, siang, malam, atau sampai pagi lagi. Tidak peduli ada berapa yang ada di kantong mereka, mereka hanya peduli ada berapa yang bisa dibawa pulang. Tidak peduli sebarapa sulit masalah diluar sana, entah berapa makian yang ditelan setiap harinya, tetap full senyum saat pulang untuk menemui pasangan hidup mereka. Mungkin bisa baca juga disini untuk keteguhan seorang pria tetap melakukan pekerjannya.

Tidak lupa juga ada keberuntungan dari pihak pria yang mendapat pasangan wanita yang beruntung. Ada kesabaran setiap waktu si pria berangkat menjalankan tugas yang tidak tentu dan pulang tugas dengan waktu yang tidak tentu pula. Kesabaran dalam menanti kepulangan pasangan mereka. Ujian menjaga kesetiaan saat - saat kepergian pria untuk mencari nafkah. Kekuatan untuk tetap menjaga semua amanah yang diberikan oleh pria saat menjalankan tugas. Sangat tidak mudah menjalani waktu sendiri dengan segala macam amanah dan aturan yang disepakati bersama. Bisa baca disini juga untuk menambah kesabaran bagi seorang wanita.